ปวดเข่า เข่าบวม มีวิธีรักษาไหม เกิดจากสาเหตุใดบ้าง ?
‘หัวเข่า’ อวัยวะสำคัญที่มีหน้าที่รับน้ำหนักตัวในทุกการเคลื่อนไหว ไม่ว่าคุณจะเดิน นั่ง ลุก วิ่ง หรือยืนเฉย ๆ ก็ตาม ด้วยความที่ต้องรับบทหนัก ทำให้หัวเข่าเป็นหนึ่งในอวัยวะแรก ๆ ที่จะแสดงอาการเสื่อมหรือมีความผิดปกติเมื่อมีอายุมากขึ้น รวมถึงมีปัจจัยอื่น ๆ มากระตุ้น เช่น น้ำหนักเยอะ ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา วันนี้เราจึงจะมาดูกันว่าอาการปวดเข่า เข่าบวม มีวิธีรักษาอย่างไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง ?
สาเหตุของอาการปวดเข่าและเข่าบวม
ก่อนจะไปดูว่าอาการปวดเข่าและเข่าบวมมีวิธีรักษาอย่างไร ควรต้องทำความเข้าใจกับสาเหตุของปัญหาเสียก่อน โดยสาเหตุที่พบได้บ่อย ได้แก่
- โรคข้อเข่าเสื่อม: เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ทำให้เกิดการเสียดสีและอักเสบ
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา: เช่น การฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้า (ACL) หรือการฉีกขาดของหมอนรองกระดูก
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: เป็นโรคภูมิต้านทานตัวเองที่ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุข้อ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าและเข่าบวม
- โรคเกาต์: เกิดจากการสะสมของกรดยูริคในข้อต่อ ทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรง
- น้ำหนักตัวมากเกินไป: การมีน้ำหนักมากเกินไปทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดเข่าและเข่าบวม
ปวดเข่าเข่าบวมมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง ?
อาการปวดเข่ามักมาพร้อมกับอาการข้างเคียงต่าง ๆ เช่น รู้สึกเจ็บขณะเคลื่อนไหว รู้สึกร้อนบริเวณข้อเข่า มีเสียงกรอบแกรบจากเข่า โดยปัจจุบัน อาการปวดเข่าและเข่าบวมก็มีวิธีรักษาแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของอาการ ดังนี้
- การรักษาแบบไม่ใช้ยา
- การพักการใช้งานข้อเข่า: ลดการทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่า
- การประคบเย็น: ช่วยลดอาการบวมและอักเสบในระยะแรก
- การประคบร้อน: ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนเลือดในระยะหลัง
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
- การใช้อุปกรณ์พยุงเข่าหรือไม้เท้าเพื่อลดการรับน้ำหนักของข้อเข่า
- การทำกายภาพบำบัด
- การรักษาด้วยยา
- ยาแก้ปวดและลดการอักเสบ เช่น ยาพาราเซตามอล หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- ยาทาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวด
- การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าข้อเข่าเพื่อลดการอักเสบในกรณีที่มีอาการรุนแรง
- การรักษาด้วยการผ่าตัด
ใช้ในกรณีที่อาการปวดเข่าและเข่าบวมรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอื่น ๆ แบ่งเป็น 2 วิธี ได้แก่ การผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่า และการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
หากคุณมีอาการปวดเข่าหรือเข่าบวม และกำลังมองหาวิธีรักษา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป เพื่อความปลอดภัยของข้อเข่าในระยะยาว
